Welkom, fijn dat je er bent!
Ik ben Anne Reyniers – Pilates & Reformer docent, gediplomeerd Personal Trainer en oprichter van SHAPE, mijn online pilates & kracht studio.
Prachtig in balans leven betekent voor mij dat je kiest voor wat jouw hart, lichaam en ziel écht goed doet.
Mijn missie? Jou helpen om van een gezonde levensstijl iets haalbaars, leuk én persoonlijk te maken. Geen strakke regels of perfectie, wél beweging, zachtheid en een flinke dosis energie – afgestemd op jouw leven.
Of je nu herstart, sterker wil worden, meer balans zoekt of gewoon tijd voor jezelf wil nemen: je bent hier van harte welkom.
Hoe het allemaal begon…
Toen Covid uitbrak, begon ik thuis te sporten. Wat simpelweg begon als een manier om fit te blijven, groeide al snel uit tot een ware passie die ik graag wil delen met andere vrouwen.
Ik besloot mijn eigen visie te ontwikkelen en mijn liefde voor thuis trainen te delen met drukbezette vrouwen en mama’s.
Mijn specialisaties? Krachttraining, Pilates & Reformer.
Pilates heeft me geholpen beter om te gaan met mijn vroegtijdige artrose en rugklachten. Het heeft mijn flexibiliteit vergroot, mijn spieren verlengd en mijn lichaam sterker en stabieler gemaakt. Maar bovenal leerde het me naar mijn lichaam te luisteren en te bewegen met controle en precisie. In mijn lessen draait alles om Pilates en Kracht. Ik combineer gecontroleerde bewegingen, core stability en spieropbouw met aandacht voor houding en blessurepreventie. Mijn doel? Jou laten ervaren hoe sterk, soepel en in balans je lichaam kan zijn – op elke leeftijd!